Le mois d’avril est consacré au bien-être

Commençons par nous poser une question importante : comment ça va aujourd’hui?

La santé et le bien-être englobent plusieurs aspects : la confiance en soi, le bonheur, la vitalité, la tranquillité, l’optimisme, la conscience de soi, l’acceptation de soi, l’estime de soi et la capacité à entrer en relation avec les autres ainsi qu’à développer et à maintenir ces relations. Ces aspects ont un effet sur nos relations d’affaires, sur notre productivité au travail et à l’école ainsi que sur notre vie au quotidien.  

Nous vous invitons à prendre le temps de réfléchir et de vous informer à propos de l’importance de la santé et du bien-être dans votre vie de tous les jours. Comment favoriser notre bien-être et faire la promotion d’une vie saine auprès des autres?

Comment participer au thème de ce mois-ci

En même temps que vous développez vos aptitudes à utiliser les outils numériques et les langages de programmation, nous vous proposons d’apprendre sur la santé et le bien-être ainsi que sur leur influence sur vous-même, votre famille, vos amis et votre entourage.

Le choix des sujets que vous explorez vous revient. Par exemple, vous pourriez vous pencher sur la santé émotionnelle, la santé mentale ou la santé physique.

Si vous êtes enseignant, nous vous invitons à participer à la discussion sur le thème. Consultez nos ressources pour les enseignants, sélectionnez un plan de cours et mettez vos élèves au défi de créer un projet sur le thème. Les questions du style « Comment faire pour… » sont idéales pour stimuler le processus de résolution de problème.

Par exemple, comment faire pour…

• favoriser le bien-être et la santé des membres de notre famille, de nos amis ou de nos collègues?
• accorder la priorité à notre santé mentale, émotionnelle et physique ainsi qu’à notre bien-être?
• aider un camarade de classe qui semble triste, seul ou contrarié?
• faire la promotion de la santé physique tout en considérant l’accessibilité et l’inclusion?
• éliminer la stigmatisation des problèmes de santé et de bien-être?    

Voici quelques idées de projet :  

• Partagez vos outils et vos stratégies de choix pour gérer votre santé émotionnelle, mentale et physique et votre bien-être sur un site Web.
• Créez un graphique qui pourrait remonter le moral de quelqu’un.
• Créez un jeu vidéo relaxant ou une œuvre d’art interactive conçue pour réduire le stress et l’anxiété.
• Créez une histoire interactive sur les bienfaits d’une bonne hygiène de vie.
• Créez un blogue sur les façons de réduire le stress et partagez des activités simples et accessibles pour aider les autres à gérer leur stress.  
• Développez un site Web pour partager les résultats de vos recherches sur le bien-être et les ressources que vous avez trouvées sur le sujet.

Vous avez carte blanche : soyez aussi créatifs et originaux que possible en réalisant votre projet numérique!

Montrez-nous vos projets numériques!

Publiez des photos, des captures d’écran et des vidéos de vos projets numériques sur les réseaux sociaux avec le mot-clic #clcCode4Change. Nous sommes curieux de voir ce que vous avez créé! Cependant, n’oubliez pas que tout apprentissage est progressif. Nous espérons que vous continuerez à travailler sur les projets que vous avez commencés avec nous, même à l’extérieur de la classe!  

Un peu d’inspiration

Kid Tech Nation est une ressource en ligne très amusante qui enseigne l’importance de manger sainement et d’aimer la nourriture aux jeunes du Canada.

Découvrez comment League utilise des outils numériques pour aider les entreprises à favoriser la santé et le bien-être de leurs employés.

Ressources supplémentaires :

• Rapport de Canada au-delà de 150 sur l’avenir du bien-être
• Conférence TED par Wendy Suzuki sur la relation entre l’exercice physique, le moral et la mémoire
• Vidéo contre la stigmatisation produite par le Conseil des jeunes de la Commission de la santé mentale du Canada
• Objectif de développement durable n° 3 des Nations Unies consacré aux habitudes de vie saines et au bien-être pour tous les âges  
• Bienfaits du sommeil chez les enfants, nombre d’heures de sommeil recommandées, et signes et symptômes du manque de sommeil expliqués par The Hospital for Sick Children
• Graphique sur la santé mentale des enfants et des jeunes par l’Institut canadien d’information sur la santé
• Initiative Une jeunesse Canada de l’UNICEF créée pour et par les jeunes qui se concentre sur le bien-être